Promoció Campanya de detecció de factors de risc i prevenció de la Diabetis

Campanya de detecció de factors de risc i prevenció de la Diabetis

Prevenció

La prevenció és important sobretot en aquelles persones que tenen risc de contreure-la, ja sigui per factors genètics (hereditaris) o per problemes de sobrepès i pot evitar l’aparició de la diabetis o endarrerir-ne el desenvolupament en l’organisme. Per això,  prevenir la diabetis pot passar per fer una dieta adequada (baixa en sal i greixos), controlar els carbohidrats, menjar més pollastre que carns vermelles i prendre productes de gra sencer abans que farines refinades. A banda de l’alimentació, és important mantenir un pes adequat (eliminar el sobrepès) i practicar activitat física regularment.

Principals símptomes de la diabetis

  • Acció d’orinar freqüent (sobretot a la nit)
  • Gana inusual i molta set
  • Pèrdua de pes, debilitat i cansament
  • Vista ennuvolada
  • Talls o rascades que no cicatritzen o que ho fan molt lentament
  • Picor o entumiment de les mans i els peus
  • Infeccions freqüents a la pell, les genives o la bufeta

Més informació aquí